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C型肝炎の食事療法について
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C型肝炎の食事療法についてについてはよくわかっていないことも随分と沢山あるようです。
C型肝炎も同じ事です。C型肝炎になったら、どのような食事療法をとれば良いのか、見てみましょう。肝臓が病に侵されると、肝細胞の数が減り、肝臓の働きが悪くなります。体調が悪いと、食欲もなくなるかもしれません。肉類ならば鉄分や脂肪の少ない鶏の胸肉やささ身、魚ならばあじやカレイ、鮭、エビなどは鉄分も少ないと言われています。
昔と違い、現在は気をつけなくても高たんぱくの食事を取ることができます。これは、たんぱく質を作る力がなくなってくる為といわれています。肝臓の働きが悪いと、アンモニアの処理が出来なくなり、血液中のアンモニアが多くなるからです。しかし、栄養を取っておかないと、免疫力も減少してC型肝炎に打ち克つことが出来ませんよね。これは、脳にアンモニアの影響が現れるためです。
また、脂肪や塩分の取りすぎ、鉄分の取りすぎにも注意が必要です。特に鉄分は、肝臓に沈着するので、病気が進行しやすいのだそうです。栄養バランスの良い食生活を送ってくださいね。血液中のアンモニアを減らすためには、たんぱく質の食事を減らさなくてはいけません。
健康であっても、病気にならないためには、規則正しい生活とバランスの良い食事が一番ですね。ですから、特に気をつけなくても、規則正しい食事をしていれば、十分OKということです。しかしながら、極端に肝臓の働きが悪くなった時には、注意が必要です。そうすると、物忘れが多くなったり、手がふるえる、不眠などの症状が現れます。
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